谷医堂健康小学问：夏日西医摄生饮食该怎样做

　　炎炎夏季，人体阳气外浮，腠理开泄，出汗增加，加之暑多夹湿，脾胃功能常受影响。谷医堂提示，夏日摄生饮食需紧扣“清、补、淡、利”四大准绳，通过食物调整身体气血均衡？。